Educación sobre Anfetaminas, Cocaína y Metanfetamina Capítulo 5: Por qué las personas usan estimulantes — y qué hacer en su lugar Verificación de aprendizaje: Capítulo 5 ¿Qué factor empuja con mayor frecuencia a los trabajadores en funciones de seguridad a usar estimulantes — no por recreación, sino por rendimiento? * Deseo de un efecto prolongado Presión para mantenerse despierto, productivo o cumplir con el horario Curiosidad por cómo se sienten los estimulantes Deseo de cambiar de carrera ¿Por qué el uso de estimulantes suele parecer “razonable” en momentos de alta presión? * Los estimulantes mejoran el control motor fino La fatiga y el estrés distorsionan el juicio, haciendo que los atajos parezcan lógicos Los supervisores suelen recomendar alternativas estimulantes Las reglas del DOT permiten el uso temporal bajo presión ¿Qué escenario laboral representa un punto de presión importante vinculado al uso indebido de estimulantes? * Turnos diurnos estables con largos descansos Aislamiento frecuente combinado con monotonía prolongada seguida de emergencias repentinas Proyectos flexibles a ritmo propio Reducción de carga laboral durante temporadas bajas ¿Qué racionalización refleja MEJOR la trampa mental que lleva a trabajadores experimentados a decisiones inseguras con estimulantes? * “Debería revisar mis procedimientos con más frecuencia.” “Todos en este campo lo hacen, así que debe ser normal.” “Debería solicitar una asignación diferente.” “Necesito reemplazar mi equipo pronto.” ¿Por qué la racionalización “Solo esta vez” es especialmente peligrosa en trabajos de seguridad? * Asume que los estimulantes son seguros si se usan rara vez El DOT impone sanciones más severas por el primer uso Los supervisores detectan el uso único de inmediato La fatiga regresa al día siguiente, lo que hace probable la repetición ¿Qué estrategia previene MÁS eficazmente el uso de estimulantes provocado por la presión del tiempo? * Comunicarse temprano con supervisores o despacho cuando ocurren retrasos Guardar todos los descansos para el final del turno Tomar más estimulantes al inicio del turno Aumentar la velocidad de ejecución de las tareas ¿Cuál es el propósito central del Constructor de Plan de Afrontamiento presentado en este capítulo? * Convencer a los trabajadores de evitar toda cafeína Evaluar el desempeño laboral Ayudar a identificar detonantes, señales de advertencia, alternativas más saludables y responsabilidad Estandarizar sanciones por uso indebido de estimulantes ¿Qué patrón indica que alguien está deslizándose hacia una dependencia insegura de estimulantes — incluso si no se ve como “usuario de drogas”? * Sentirse aburrido ocasionalmente durante turnos largos Depender de estimulantes o cafeína excesiva para superar la fatiga Tomar descansos programados Pedir retroalimentación a supervisores ¿Qué hace que los atajos con estimulantes sean especialmente atractivos — pero finalmente peligrosos — en entornos regulados por el DOT? * Están permitidos legalmente en pequeñas dosis Mejoran los patrones de sueño a largo plazo Son recomendados por algunos programas de capacitación Parecen aumentar la alerta mientras en realidad reducen el juicio y el tiempo de reacción Previous Lesson Next Section
